Кленовый веник чаще используют для разогрева или в заключительной фазе парения. Листья клёна очень нежные, от резких ударов они облетают. Клен обладает антистрессовым действием. Снимает воспаления на коже, очищает и сужает расширенные поры. После бани с кленовым веником уходит усталость, уменьшается спазм мышц, тело приобретает тонус. Некоторые рекомендации по использованию кленового веника в бане:
В классической бане веник промачивают в ёмкости с травяным отваром, например, из череды и зверобоя.
Для хамама веник нуждается в пропарке: его погружают на 30 см в контейнер с водой на пару сеансов.
Для сауны достаточно 8–10 веток кленового веника, для русской бани — от 15–16.
Время веничного массажа должно быть ограничено: 3–5 минут для новичков и не более 7–10 минут даже для опытных. Между заходами обязателен отдых 15–30 минут. Полезные свойства кленового веника для бани:
обладает антистрессовым действием;
снимает воспаления на коже, очищает и сужает расширенные поры;
после бани с кленовым веником уходит усталость, уменьшается спазм мышц, тело приобретает тонус;
подходит для пользователей с чувствительной кожей, так как листья кленового веника мягкие и эластичные;
содержит множество полезных веществ: дубильные, органические кислоты, микроэлементы, сахариды, витамины A, B, C, E.
При использовании банного веника возможен и вред, поэтому нужно учитывать противопоказания, среди которых язвенная болезнь желудка, хронические заболевания, повышенное давление, повышенная температура тела и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также использование банного веника и посещение парилки в целом может быть противопоказано аллергикам.