Ольха относится к семейству березовых. Ее листья округлой формы, клейкие, блестящие. Банные веники из ольхи получаются пышными из-за обилия листьев. Они хорошо массируют тело при похлестывании. Но не только приятным массажем порадуют парильщика ольховыевеники. Листья дерева содержат большое количество каротина, витамина С, жиров, белков, флавоноидных гликозидов. Ольховый веник отличается особой пышностью, его ветви гибкие и прочные, при похлестывание он превосходно массирует тело. Для увеличения срока службы веника в него можно добавлять ветви дуба или березы. Листья ольхи содержат в большом количестве каротин, витамин С, полезные жиры и белки. В коре присутствует большое количество дубильных веществ, алкалоидов и витамина РР. Парение с использованием ольхового веника применяется при подагре, артрите, ревматизме, а также при лечении кожных воспалений и угревой сыпи. Веник из ольхи способствует глубокому очищению кожи и выведению шлаков. Особенно веник полезен при жирной коже и повышенной потливости. Эфирные масла, которым богаты ольховые листья, оказывают благотворное влияние на органы дыхания, поэтому парные процедуры будут полезны курильщикам, астматикам и страдающим бронхитом. После парения дыхание облегчается, улучшается вентиляция легких, лучше отходит мокрота, улучшается работа бронхов. Свойства: противовоспалительное, дезинфицирующее. Ополоснуть веник в теплой воде и погрузить на 2 минуты в холодную воду, затем на 5 минут в теплую, после чего добавить кипяток и оставить веник ещё на 5-10. Емкость лучше накрыть крышкой, тогда веник запарится лучше.